爱花是女孩子的天性，而实际上，女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅滋养身体，连心情也会变...

熬夜伤身这个道理相信很多人都懂，但是有些人迫于工作原因不得不熬夜加班，虽然熬夜加班我们避免不了伤害，但是我们可以尽可能的...

1、叩齿法 　　清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，有助于牙齿坚固。 　　民间有谚语形容叩齿的功效：&r...

中医养生调理脾胃在中医临床上，病人单纯以某一疾病或者单纯某一症状来就诊的其实不多;而现实是，很多病人症候兼杂，经常几个症...

在中医看来，脾胃是“后天之本”，明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先&...

中医养生大讲堂之处暑节气篇 2017年8月23日，将进入处暑节气。"处"是终止的意思，《月...

中医养生大讲堂养生六字诀，每天练习就能强身健体!六字诀是嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、...

秋季养生保健茶有哪些 1、秋季养生保健茶有哪些 橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭...

春季中医养生保健茶有哪些好处？ 茶以其清香沁肺齿颊留香的韵味，高雅精致的品饮方式受到各界人士的喜爱，成为举...

九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋...

　现在国人都很注重养生，传统的食疗养生和现在所提的营养两者有什么区别和联系?对于养生有很多误区，现在社会上有很多&...

药|食|同|源 祝您健康每一天 一曲音乐一杯茶 一份糕点一本书 生活，可...

处 暑 晚来有月升起，初觉夜风微凉。 一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。 今日处暑 ...

秋季是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让...

补血安神，对我们尤其重要，如果我们缺血常常会无精打采、精神恍惚。接下来就来为大家介绍几种关于大枣补血安神的食谱，让...

夏季食疗养生小常识有哪些？到了夏天，很多人都会觉得胃口不好，食欲不振。这是因为夏季气温高，人的心火旺盛，脾胃功能下...

慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一种以长期极度慢性疲劳综合征疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的...

国内保健按摩师就业前景广阔不容置疑 　　保健推拿师行业在我国近几年逐渐成为一种风尚，人们对保健按摩的需求也...

高级推拿按摩师 身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，你要是去按摩店，却很少有...

　高级推拿按摩师足三里按摩 　足三里是人身体上一个至关重要的穴位，所以俗话说：“按摩足三里，胜吃老...